垃圾话日记

情绪不会消失，只是被活埋了

未被及时表达或处理的情绪并不会自然消散，而是会被潜意识“埋藏”起来，看似消失，实则在内心深处持续存在。当积累到一定程度或遇到类似触发情境时，这些被压抑的情绪会以更激烈、更负面的方式爆发出来。你有没有过这种时刻？